隐私政策

IronSage 保存哪些数据

• 账号：你的邮箱地址和登录账号的 ID。登录方式是邮箱验证码、Google 或 Apple，IronSage 不会接触到任何密码。
• 档案：生日、身高、性别、训练地点、单位、训练经验、目标和每周训练天数。除单位外都可以不填。
• 训练：你的训练记录、动作、组数、次数、重量、备注、训练模板，以及你自建的动作。
• 你手动输入或允许从 Apple 健康读取的身体数据：体重、体脂和围度。
• Apple 健康数据，仅在你允许时读取：睡眠时长和睡眠阶段、心率变异性、静息心率，以及训练时的平均和最高心率。IronSage 只保存每天的汇总，不保存原始读数。
• 服务器日志：请求到达 IronSage 接口的时间，以及引发的错误，保存 30 天，用于排查问题和保障安全。网站的托管服务商会保留自己的短期访问日志，其中包含 IP 地址。

IronSage 不会做的事

• 不展示广告，不出售或出租你的数据。
• 不把 Apple 健康数据用于广告、营销或数据挖掘，也不提供给数据经纪商。
• 不包含任何第三方统计或追踪代码。

数据的用途

• 提供 App 的功能：保存训练、显示历史和进度、在你的设备之间同步。
• 提供 AI 教练功能，仅在你开启后（见下文）。
• 回复你的客服邮件，以及发现和修复问题。

AI 教练

AI 教练是可选功能，默认关闭，需要你主动开启。生成建议时，IronSage 只把这次建议需要的数据发给 Anthropic（Claude AI 模型背后的公司）：相关动作最近的训练组、你的训练经验、目标和单位，以及睡眠、心率变异性、静息心率和训练心率的每日汇总。不会发送你的邮箱和姓名。

Anthropic 处理这些数据，为 IronSage 生成建议。它如何处理数据，请见 Anthropic 的隐私政策：anthropic.com/legal/privacy。每条建议会和它所依据的数据一起保存在你的账号里，方便你查看建议的理由。

你可以随时在设置里关闭 AI 教练，之后 IronSage 不再向 Anthropic 发送数据。

协助运营 IronSage 的服务商

以下公司代表 IronSage 处理数据，仅用于提供它们的服务：

• Clerk：登录和你的登录账号。
• Amazon Web Services：运行 IronSage 接口（美国）。
• Neon：托管数据库（美国）。
• Vercel：托管 ironsage.app 网站。
• Cloudflare：域名，以及客服邮箱的邮件转发。
• Apple：App Store、订阅和付款。在你允许 IronSage 读取之前，Apple 健康数据只保存在你的 iPhone 上，由你掌控。
• Anthropic：AI 教练，仅在开启期间。

数据存放在哪里

IronSage 的服务器和数据库位于美国。如果你在其他国家或地区使用 IronSage，你的数据会被传输到美国。

保存多久，以及如何删除

• 在你的账号存在期间，数据会一直保存。
• 在 App 的设置里，或在 ironsage.app/account 删除账号。删除后会立即从数据库中删除你的档案、训练记录、身体数据和健康汇总，并删除你的登录账号。
• 数据库备份在 30 天内过期，服务器日志保存 30 天。

你可以做的选择

• 随时在 App 里查看和修改你的数据。
• 在 iPhone 的“设置”App 中，依次进入 健康 › 数据访问与设备 › IronSage，停止 Apple 健康的访问权限。
• 在设置里关闭 AI 教练。
• 如需获取你的数据副本，或行使你所在地法律赋予你的其他隐私权利，请发邮件到 support@ironsage.app，我们会在 30 天内回复。

健康信息

IronSage 是面向健康成年人的训练记录和教练工具，不是医疗服务。它给出的建议不构成医疗建议。

未成年人

IronSage 不面向 16 岁以下的用户，也不会有意收集他们的数据。

政策变更和联系方式

本政策如有修改，页首的日期会同步更新；重要变更会在生效前于 App 内提前告知。

有任何问题请联系：support@ironsage.app。